Vähi ennetamise nädal

4. – 14. Veebruarini 2017 toimub Astrakhani piirkonnas kümneaastane vähktõve ennetamine moto "Vähktõve vastu võitlemine: teadmised, päästmine!"

Viimase 30 aasta jooksul on vähktõve esinemissagedus suurenenud ja see on täiendav põhjus meenutada, et iga inimene vastutab oma tervise eest. Palume teil olla oma tervise suhtes tähelepanelikumad, sealhulgas aeg, mille jooksul tuleb diagnoosida vähi avastamiseks.

6. veebruaril 2017 algas sünnituseelne kliinik vähktõve ennetamise kümnendil. Kuni 14. veebruarini (kaasa arvatud) võivad kõik arsti juurde pöörduda ilma kohtumiseta, pöördumiseta ja saada tasuta eksamit piimanäärmete ja vaagnaelundite pahaloomuliste kasvajate avastamiseks.

10. veebruaril 2017 kell 10.00 kesklinna kliinilises sünnitusjärgses kliinikus toimus AS „KRD” „Naiste tervise ja vähi ennetamise päev”. Vähktõve ennetamise kampaaniasse kutsutakse linna kõigi piirkondade elanikud.

Tulevaste ja armastavate vanemate klubi

Sotsiaalne toetus emadele ja lastele

Igasugused hüvitised ja nende vastuvõtmise eeskirjad vastavalt föderaalsetele ja piirkondlikele õigusaktidele.

Sotsiaalne toetus puuetega inimestele

Igasugused hüvitised ja nende vastuvõtmise eeskirjad vastavalt föderaalsetele ja piirkondlikele õigusaktidele.

Partnerluse tööjõud

Mitte nii kaua aega tagasi, vaid umbes 10-15 aastat tagasi, ei ole paljud partneritööjõust isegi kuulnud. Samal ajal on sünnitus assistendiga (olgu see siis abikaasa, ema või õde) kättesaadav kõigile ootavatele emadele.

Arvustused

Võite saata oma küsimuse, tagasisidet, soovitust või ametlikku kaebust asutuse juhtkonnale järgmistes osades:

Nädal ontoloogiliste haiguste ennetamiseks Altai territooriumil

Capital MS LLC pressikeskuse kontaktid:
[email protected] (ainult meediumitaotluste puhul)

Altai territooriumil asuva Capital MS LLC filiaali teise taseme kindlustus esindajad pühendasid nädala 11. veebruarist 15. veebruarini 2019. vähktõve ennetamise teema. Piirkonna 7 linnaosas, Aleisk, Biisk, Novoaltaisk, Gornyak, Talmensky, Ust-Kalmanskis, Kytmanskis, korraldati esinemisi organisatsioonide rühmades.

Filiaali kindlustuse esindajad rääkisid vähi põhjustest ja riskiteguritest ning nende ennetamise meetoditest. See teema tekitas publikule tõelist huvi ja elavat arutelu.

Üritusel osales umbes 100 inimest, kõikidele osalejatele esitati: brošüürid Maailma Vähiuupäeval, "Õigus aidata onkoloogilises raviasutuses: õigeaegne ja kättesaadav", infolehed "10 sammu vähktõve vastu" ja "Vähktõve ennetamine".

Peterburis on alanud vähktõve ennetamise nädal

Loe ka

Täna Peterburis algab nädala vähi ennetamine. See kestab 22. novembrini ja mõnes kliinikus kuni kuu lõpuni. Arstid soovivad taas Peterburi elanikele meelde tuletada, et elu ja tervise säilitamiseks on vaja õigeaegselt läbi viia eksameid - mida varem haigust avastatakse, seda suurem on eduka ravi võimalus.

Sõna "ennetamine" tähendab reeglina meetmeid, mis võivad takistada haiguse arengut. Onkoloogias selliseid meetmeid - vähemalt. Et inimesed saaksid areneda vähem pahaloomuliste kasvajate tekkeks, on vaja näiteks vähendada kahjulike tööstusheidete hulka, et tagada elanikkonnale puhas vesi. Turvalised töötingimused ja mõistlik puhkus aitavad vältida pahaloomuliste kasvajate arengut. Kõik see, nagu see oli, ei ole seotud meditsiiniga, kuid samal ajal sõltub tervislik seisund ka eluviisist ja keskkonnaseisundist.

- Noh, muidugi, hingake Pamirsi või Alpide kõrge mägede õhku, jooge mägijõgede puhast vett, kuid peame otsima ennetamise võimalusi elutingimustes, - ütleb kliinilise teadus- ja praktikakeskuse (Onkoloogiline) kliinik Vladimir Moiseenko. - Onkoloogia profülaktika võib olla primaarne, sekundaarne, tertsiaarne (postoperatiivne - adjuvantravi, levinud metastaaside hävitamine). Esmase ennetuse, st haiguse tekke ärahoidmise osas on arstidel väga vähe võimalusi - ei ole ühtegi pilli ega süsti, millega saaksite ennast vähktõve eest kaitsta. Selle vältimiseks on vähe tõestatud viise. Nüüd on võimalik kaitsta emakakaelavähi vastu inimese papilloomiviiruse (HPV) vastu. Kuid arvestades, et Venemaal on just 12–13-aastaste tüdrukute vaktsineerimine hakatud just massiliselt rakenduma, ilmneb esinemissageduse vähenemine mitte varem kui 20 aasta jooksul. B-hepatiidi vaktsineerimine vähendab maksa vähktõve tekke riski. Teine ravim, mis, nagu on juba tõestatud, vähendab kolorektaalse vähi esinemissagedust aspiriin. Kui te võtate seda profülaktilise annusega regulaarselt 5-10 aastat, võite vältida pahaloomulise kasvaja arengut.

Enim “ennetatav vähk” on kopsuvähk. Suitsetamise mõju selle arengule on juba üheselt tõestatud. Teiste pahaloomuliste kasvajate tekke ärahoidmiseks võib lõunapoolsetes kuurortides (Egiptus, Kanaari saared, Tai) loobuda melanoomidest. See talvepõletus, Vladimir Moiseenko sõnul, on põhjus, miks lapsed ei ole kunagi varem kokku puutunud.

Onkoloogia sekundaarne profülaktika on haiguse varane avastamine staadiumis, mil isikut saab ravida. See tähendab, et teid tuleb kohe uurida. Seega on Peterburi peaprokoloogi Sergei Vasiljevi sõnul 20% kõigist onkoloogiaga patsientidest kannatavad kolorektaalse vähi all. 90% ulatuses areneb see polüüpidest, nende õigeaegne avastamine ja eemaldamine võib takistada soole pahaloomulise kasvaja arengut. Neid saab avastada ainult väljaheitega varjatud vereanalüüsi või kolonoskoopia abil. Kui te reageerite ainult haiguse sümptomitele, ilmuvad need juba III-IV staadiumis.

Kliiniline uuring on üks väheseid võimalusi tasuta uuringuks. Homme, 17. novembril meenutatakse esimest Peterburis seda kõigis metroojaamades, ütles linnakeskuse ennetamise keskus Vladimir Zholobov.

- On selge, et ükski haridusalane tegevus ei mõjuta haigestumust ega vähi suremust, ütleb Onkoloogia Uurimisinstituudi direktor. Petrova Aleksei Belyaev. - Aga see on võimalus meenutada veelkord varase diagnoosi tähtsust.

Aleksei Belyaevi sõnul on Onkoloogia Instituudi tegevuses osa kampaania varajase vähktõve diagnostikaks Vyborgskoye Highway 40 (Ozerki metroojaam) ja ul. Punane tekstiilitöötaja, 10-12. Onkoloogilise diagnoosita patsiente võtavad onkoloogid, mammoloogid ja günekoloogid (rinnavähi, emakakaela, uriinisüsteemi diagnoosimine meestel ja nahal). Vastuvõtt - rangelt kinni. Telefon (812) 43-99-555.

Abi

Peterburis - üks suurimaid vähktõve esinemissagedusi Venemaal. 2014. aastal oli kasvajate suremus 21,67%.

Viimase 30 aasta jooksul on vähi esinemissagedus suurenenud 47,6%. 2014. aastal avastati meestel peamiselt kopsu pahaloomulisi kasvajaid, teine ​​ja kolmas koht oli eesnäärme ja mao vähk.

Naistel leiti kõige sagedamini rinna-, käärsoole- ja naha pahaloomulisi kasvajaid. Esimest korda diagnoositud patsientide arv 2014. aastal oli 17 008 inimest, mis on 8,2% ja 6,5% rohkem kui 2012. ja 2013. aastal.

Kuidas mitte vähki saada. Vähktõve ennetamine

Teadlased ei ole veel leidnud võimalust vähki vältida. Kuid vähktõve ennetamiseks peate elus teatud reegleid järgima, mõned harjumused muutma.

Profülaktika tüübid

Vähktõve ennetamise ravimipõhised etapid aitavad kaasa:

  • keskendudes inimestele vähktõve põhjustavatele teguritele, mida nad võivad oma elust välja jätta;
  • riskirühmades olevate isikute suuremat valvsust;
  • hoolikalt jälgima vähktõve saanud patsientide seisundit.

Esmane vähktõve ennetamine: elustiili muutmine tervislikumaks.

Teisene vähktõve ennetamine: onkoloogiasse sattunud isikute tuvastamine, nende perioodiline kontroll, mille eesmärk on vähi varane diagnoosimine, kui kõige tõhusam ravi on võimalik.

Pahaloomuliste kasvajate kolmanda taseme ennetamine seisneb eelnevalt vähiravi saanud patsientide meditsiinilises järelevalves. Selleks teostatakse laboratoorsed, instrumentaalsed uuringud vähi, selle metastaaside, teiste kasvajaliikide ilmnemise tuvastamiseks.

Esmane ennetus: mida teha, et vähki mitte saada

Hiljutine uuring, milles teadlased analüüsisid rohkem kui poolteist miljonit vähihaigete juhtumit, näitasid, et vähki põhjustavad kolm peamist tegurit.

  1. Suitsetamine;
  2. Ülekaalu;
  3. Alkoholi kasutamine.

On oluline, et iga inimene suudaks soovi korral kõrvaldada või vähendada nende mõju oma elule.

Muud tegurid, mis suurendavad vähi tõenäosust, kuid mida saab muuta:

  • UV-kiirgus;
  • Inaktiivsus;
  • Koostisosad: kaltsiumi, kiudainete, köögiviljade ja puuviljade vähenenud tarbimine, kirg punaste lihatoodete vastu.
  • Nakkushaigused, mis põhjustavad kasvajate arengut.

Tänu elus tehtud muudatustele paraneb ja tugevdab keha keha ning see on edukam igasuguste haiguste vastu.

Esmane vähktõve ennetamine põhineb kuue "mitte" reegli järgimisel:

  1. Ärge suitsetage. Peatades tubakasuitsu sissehingamise kõigi oma kantserogeenidega, võib kopsuvähi tõenäosust vähendada 90% võrra, samuti väheneb märkimisväärselt põie, maksa, keele, huulte ja teiste alade vähi risk. Sigareti nikotiin suurendab rinnavähi esinemissagedust. Tähtis on suitsetamisest loobuda igavesti, sest isegi ilma tubakata ja nikotiinisisaldusega sigaretid põhjustavad DNA tasandil rikkumisi.
  2. Ärge jooge alkoholi. Maksa, kõri, suu, söögitoru, soolte riski vähendamine poole võrra on võimalik vaid tarbitava alkoholi tugevuse vähendamise teel. Meeste puhul tähendab alkoholi loobumine, et nende eesnäärmevähi saamise võimalus on 60% väiksem. Naised, kes ei kasuta alkoholi pärast noorukit, vähendab rinnavähi riski 3-5,5 korda. Kui jätate klaasid täiskasvanueas maha, on pahaloomulise kasvaja tõenäosus rinnas 25% väiksem.
  3. Ärge kaaluge. On tõestatud, et täiendavate naeladega kaasneb 60% emaka keha vähktõve juhtudest, pooled põie vähi juhtudest, suurendavad neerude ja kõhunäärmevähi riski. Normaalse kaalu korral, kui BMI on alla 25, vähendab vähktõve võimalus poole võrra.
  4. Ärge kuritarvitage päikeseenni. Päikeses viibimine ei tohiks olla pikk, sest agressiivne kiirgus võib põhjustada melanoomi kujunemist, mis on kõige ohtlikum nahavähi vorm. Onkoloogid hoiatavad, et 11–16 tundi avatud päikese juures on väga kahjulik. Ülejäänud aja jooksul tuleb nahka kaitsta ka spetsiaalsete kreemide ja kreemidega. Solaariumis parkimine, eriti noores eas, on veelgi ohtlikum: nahavähk nendes inimestes esineb sagedamini 75%.
  5. Ärge viige istuvale elustiilile. Mitteaktiivsus ei ole mitte ainult rasvumise ja südameinfarkti tee, vaid teadlaste ja soolte ja vähi vanurite vähktõve järgi. Mõõdukas, kuid regulaarne treening tugevdab immuunsüsteemi ja aitab kehal vastu onkoloogiat.
  6. Ärge sööge rämpstoitu.
  • Punane liha, eriti rasv, on parem süüa minimaalses koguses või asendada see täielikult kodulinnuliha, kalaga. Vorstide vastu, kes otsustasid end kaitsta, tuleb vorstid, vorstid, praetud ja suitsutatud lihatooted keelata. Kui nädalas kulub töödeldud kujul mitte rohkem kui 70 g punast liha, on onkoloogia arendamise oht vähenenud 10%.
  • Suhkur, magus sooda aitab kaasa kõhunäärme haigusele. Kui nad loobuvad, vähendab kõhunäärmevähi oht 87%.
  • Kaltsiumi, kiudaineid, puuvilju, maitsetaimi, köögivilju sisaldava toiduga toit ei sobi vähktõve vastu kaitsmiseks. Taimetoitlastes sisalduvad antioksüdandid segavad rakkude mutatsiooniprotsesse, takistades onkoloogia arengut. Seened, tomatid, ploomid, aprikoosid, virsikud, marjad, kapsas, sibul, küüslauk, roheline tee, oliiviõli, kurkum, ingver, mõru šokolaad on märgatavalt vähivastane. Nad peaksid kindlasti sisaldama nende inimeste menüüsse, kes ei soovi vähktõbe saada.

Väärib lisamist, et on vaja vältida olukordi, kus saab nakatuda vähktõve põhjustavate nakkushaigustega. Need on viirused:

  • inimese papilloomid - emakakaelavähk;
  • Epstein-Barr - lümfoom, mao vähk, nina-näärmevähk, huuled, suu;
  • hepatiit B, C - maksa vähk;
  • HIV - emaka vähk, Kaposi sarkoom, mitmed lümfoidsed kasvajad.

Helicobacter pylori esinemine seedetraktis põhjustab maohaavandit ja gastriiti, kuid see võib provotseerida nende pahaloomulist degeneratsiooni.

Sekundaarne ennetamine

Sekundaarse ennetamise meetmed on suunatud vähi ja varasemate haiguste varajasele avastamisele, riskirühmade jaotusele ja vähktõve kahtluse tekkele elanikkonna ja meditsiinitöötajate hulgas.

On oluline, et sekundaarse ennetamise edu tagaks nii üksikisiku individuaalsed tegevused kui ka riigi tasandil võetud meetmed haigestumuse ja suremuse vähendamiseks.

Mida saate ise teha:

  • Lisateavet haiguse kohta. Onkoloogia levimus, nende haiguste ja surmajuhtumite esinemine sugulaste ja sõprade seas põhjustab isiku otsida rohkem teavet vähi, selle põhjuste ja sümptomite kohta. Nende teadmiste alusel teostage regulaarset enesediagnostikat.
  • Läbida arstide poolt soovitatavad uuringud ja uuringud. Kõige tähtsam on see ohustatud inimestele.
  • Kiireloomuline külastus arstiga ebaselgete ja kahtlaste sümptomite korral.

Valitsuse meetmed:

  • Sõelumise testid. Korrapärased ja kohustuslikud ennetavad uuringud väliselt tervetel inimestel.
  • Kliiniline uuring. Avaldatud patoloogia allub üksikasjalikumatele uuringutele.
  • Registreerimine või rohkem tähelepanu pööratud vähiriski kategooriatesse kuuluvatele inimestele.
  • Massiürituste läbiviimine, mis edendavad meditsiinilisi teadmisi onkoloogia kohta.

Uuringud, mis tuvastavad kõige tavalisemaid vähivorme varases perioodis, sageli enne sümptomite algust:

  • aastane fluorograafia - kopsudes ja mediastinumis;
  • Rinnaga seotud ultraheli - kuni 40 aastat ja mammograafiat naistele pärast 40 aastat - kord aastas või kaks;
  • kord aastas naissoost günekoloogi külastamine ja emakakaela uurimise tsütoloogiline uurimine naistele;
  • uroloogi külastamine eesnäärme uurimiseks ja eesnäärmespetsiifilise antigeeni analüüsimiseks - meestele üle 40 aasta aastas;
  • tsütogeneetiline uuring, millel on geneetiliste mehhanismide tõttu kõrge patoloogia tõenäosus - rinnavähk, eesnäärmevähk, munasarjavähk;
  • kompuutertomograafia, MRI, kontrast;
  • endoskoopia - gastroskoopia - koos tõenäosusega, et tekib mao kasvaja, bronhoskoopia - kui on olemas kopsude ja bronhide vähi oht;
  • Kasvaja markerite identifitseerimine vereanalüüsides - enamikul vähivormidel on kasvaja kasvuga kaasnevad kemikaalid.

Pahaloomuliste kasvajate tertsiaarne ennetamine

See ennetusetapp on mõeldud neile, kes on selle haigusega juba kokku puutunud ja läbinud kogu vajaliku ravi. Kui diagnoos tehti varakult, on võimalik täielik taastumine. Kuid see ei garanteeri, et haigus ei tule tagasi.

Mida teha, et vähki uuesti ei saada?

  • Külastage regulaarselt onkoloogi inspekteerimiseks ja vajalike planeeritud uuringute läbiviimiseks.
  • Järgige rangelt retsidiivivastase ravi soovitusi, võtke keha toetavaid ravimeid.
  • Muutke elustiili vastavalt esmase ennetamise meetmetele.
  • Vältige kokkupuudet võimalike kantserogeenidega, muutke tegevuse liiki, kui see tervist halvendab.
  • Ravida õigeaegselt infektsioone ja hormonaalseid häireid, mis võivad tekitada onkoloogiat.

Kokkuvõttes väärib märkimist, et vähktõve ennetamise küsimused puudutavad kõiki. Kantserogeenide mõju oma elule on võimatu täielikult kõrvaldada - nad on sissehingatavas õhus, toidus, vees. Rakkude mutatsioonid, mis stimuleerivad nende kontrollimatut paljunemist, on põhjustatud mitmesugustest keemilistest ainetest, mida kasutatakse kõikjal. Koos nõrgestatud immuunsüsteemiga suureneb vähi tõenäosus.

Seetõttu on esimene vastus küsimusele, kuidas vältida vähki, hoolitseda keha tugevdamise eest, et see saaks võidelda ebatüüpiliste rakkude vastu. See kõlab karmilt, kuid see tõesti toimib.

Kui te arvate, kuidas ennast vähi eest kaitsta, siis tuleb teisiti mõista, et selles võitluses ei saa te lõõgastuda. Kogu aeg tasub meenutada riskitegureid ja konsulteerida õigeaegselt arstiga, et läbida vajalik kontroll.

Meditsiini ennetamise keskus
KGKUZ "Meditsiiniteave ja analüütiline keskus"
Habarovski territooriumi tervishoiuministeerium

Vähktõve puhul tundub alati, et see teema on kaugel, mitte meist. Kuid vähi kasvu küsimus on kogu maailmas terav. Vähktõve ennetamine on oluline ja vajalik. Tervislik elustiil on kõigile kättesaadav. Tervisliku eluviisi kõik osad on kehaline aktiivsus ja sport, õige töö- ja puhkamisviis, mõistlik toitumine. Selle elustiili järgides saate vältida paljude vähkide teket. Vähktõve riski vähendamiseks on kümme sammu. Nõus, paar minutit oma päeva maksab palju aastaid tervislikku elu.

1. samm: sööge palju puuvilju, köögivilju ja jämedakiu toite. Loodus on kasulike ainete loomulik ladu, selle võimalusi ei tohiks alahinnata.
2. etapp: sööge madala rasvasisaldusega toiduaineid. Vähendage rasvaste toitude tarbimist, need ei tohiks ületada 30% päevas tarbitud kaloritest.
3. samm: vaadake oma kaalu. Kõrge rasvasisaldusega dieet, eriti kombineerituna füüsilise aktiivsuse puudumisega, võib põhjustada ülekaalulisust - üks peamisi kasvajate põhjuseid.
4. samm: juhtige aktiivset elustiili. 30 minutit harjutamist kolm kuni neli korda nädalas vähendab vähiriski.
5. etapp: Ärge kuritarvitage alkoholi. Alkoholi kuritarvitamine võib põhjustada pöördumatuid hävitavaid protsesse. Eksperdid ei soovita meestel juua rohkem kui kaks jooki päevas, naised on 2 korda vähem. Serveeritakse 250 ml õlut või 50 ml tugevaid jooke või klaasi veini.
6. samm: loobuge suitsetamisest! Mittesuitsetaja elab keskmiselt 15 aastat kauem kui suitsetaja. Kui te suitsetate, suurendab see kopsude, põie, kõhunäärme, suuõõne, nina nina, kõri, söögitoru, mao, emakakaela, neeru, maksa ja ägeda leukeemia riski.

Ennetamine ja varajane diagnoos on onkoloogias väga oluline, määravad patsiendi ravimise taktika ja tema tulevase elu kvaliteedi.

7. samm: Vaata oma nahka. Alarmsignaalideks on uute pigmentplaatide, verejooksude, tervenemise, sügeluse, kiiresti kasvavate moolide teke. Vältige otsest päikesekiirgust, eriti kella 10.00-16.00 Kui teil on vaja olla välistingimustes, tuleb hoolitseda, et kaitsta nahka. Ärge unustage kasutada päikesekaitset, mille kaitsetegur on 15 või rohkem.
8. samm: Naised jälgivad oma rinnade tervist. Pärast 18 aastat peate igakuiselt läbi vaatama piimanäärmete eneseanalüüsi, mida tuleb igal aastal vaadata vaatamisruumis
9. etapp: naised külastavad regulaarselt günekoloogi. Iga naist peaks vähemalt kord aastas uurima günekoloog kohustusliku ultraheliga ja võtma emakakaela määrdeid.
10. etapp: läbige igal aastal ennetav kontroll. Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, pidage kindlasti nõu oma arstiga:

  • ei liigu köha või kättemaks;
  • õhupuudus;
  • valu rinnus;
  • kehatemperatuuri pikenemine;
  • neelamisraskused;
  • oluliselt suurem kaalulangus;
  • isutus;
  • kõhuvalu tunne maos;
  • märgatav, mitte-mööduv ja ebamõistlik muutus roojamise rütmis;
  • valutu, suurenenud lümfisõlmed.

Vähktõve ennetamine

Kõik inimesed peaksid osalema pahaloomuliste haiguste ennetamises, kuna tänapäeval on igaühel oht saada onkoloogilise haigla patsiendiks. See on tingitud toidu kvaliteedist, keskkonnaseisundist, kutsealastest ohtudest ja muudest ebasoodsatest teguritest. Vähktõve ennetamine ei nõua erilisi piiranguid, kuid soovitab siiski tavalise eluviisi korrigeerimist.

Juhtivad kliinikud välismaal

8 peamist vähktõve ennetamise reeglit

Ebaõige toitumine toob kaasa palju pahaloomulisi haigusi. Tarbitud rasvade, süsivesikute suurenenud kogus soodustab ainevahetusprotsesside häireid. Kõrge kolesteroolisisalduse avastamine veres suurendab vähktõve ohtu kopsudes ja süsivesikute kuritarvitamine tekitab piimanäärmete haigusi.

Teisest küljest põhjustab kõrge kalorsusega toiduainete kontrollimatu tarbimine kaalutõusu, mis lõppkokkuvõttes aitab kaasa rasvumisele. Kiirtoidu söömine jätab inimeselt keha mikro-makroelementidest, vitamiinidest, mis vähendab oluliselt immuunsüsteemi kaitset. Selle tulemusena muutub inimene infektsioonidele vastuvõtlikumaks, temperatuuri kõikumised ja krooniline patoloogia muutuvad teravamaks.

On tõestatud, et menopausi ajal kannatavad ülekaalulised naised 2 korda sagedamini rinnavähi all. Samal ajal on rasvunud meestel oht pahaloomulise soolehaiguse tekkeks. Rasvumisega suureneb 5 korda verejooksu tekkimise tõenäosus sapipõie, maksa, söögitoru ja neerude korral.

Ennustage onkopatoloogiliste maiustuste, valge leiva, mugavuste ja margariini välimust.

Dieet tuleb muuta madala süsivesikute sisaldusega dieediga. See hõlmab kaunviljade, rasvaste kalaliikide, teravilja, pähklite, köögiviljade, roheliste toodete kasutamist. Ilma kontrollita vilju ei tohiks tarbida, kuid ilma nendeta on ka võimatu.

  1. Halbade harjumuste andmine

Vähendada vähiriski, on vaja loobuda alkohoolsetest jookidest või vähemalt kontrollida nende vastuvõtmist. Alkohol suurendab kõri, seedetrakti pahaloomuliste kahjustuste ohtu. Suitsetamine kuulub ka kudede pahaloomulise kasvaja eelsoodumusse. Näiteks suitsetades 3 pakki päevas, suurendab inimene vähi tõenäosust kümnekordselt. Seejärel kaaluge, kas suitsetada. Lisaks mõjutab süljes tungiv tubakasuits kaudselt limaskesta.

  1. Puhas sugu

Seksuaalsete partnerite kontrollimatu muutus soodustab infektsiooni veneriaalsete nakkusetekitajatega.

Lisaks sellele, kui ei kasutata tõkke parandusmeetmeid, paneb naine endale raseduse täiendava ohu. Selle tulemusena pöördub ta sageli soovimatust rasedusest vabanemiseks günekoloogi poole. Seega suurendab abordi ajal esinev trauma sisemise suguelundite rakkude vähktõve transformatsiooni tõenäosust.

Hepatiidi nakkus põhjustab lõpuks maksatsirroosi, hepatotsüütide pahaloomulisi kasvajaid.

Reproduktiivorganite vähktõve riski vähendamiseks on soovitatav esimest korda sünnitada hiljemalt 30 aastat. Samuti on soovitav olla mitu last. Ärge unustage kroonilise põletikuliste, nakkushaiguste õigeaegset ravi, sest põletiku pikaajaline säilitamine põhjustab epiteeli muutusi.

Elades kõrge kiirgusega piirkondades on soovitatav regulaarselt külastada sanatooriume, mis asuvad ökoloogiliselt puhtates kohtades (rand, mets). Lisaks tuleb meenutada mitte ainult õhku, vaid ka pinnast, tööstusjäätmetega veekogusid, lämmastikku sisaldavaid väetisi.

Avatud päikeses viibides peaksite kasutama päikesekaitset, mütsi, riideid, mis katavad võimalikult palju keha avatud alasid.

Seoses geneetilise tundlikkusega vähi suhtes tuleb märkida, et mõju genotüübile ei ole veel võimalik. Siiski peaks isik, teades, et sugulane on vähkkasvaja, läbima korrapärase füüsilise kontrolli.

Tänu sporditegevusele aktiveerub vereringe, mille tulemusena saab iga rakk piisava koguse toitaineid, hapnikku. See aitab kaasa keha kõigi protsesside füsioloogilisele kulgemisele. Selleks peate läbi viima hommikuse harjutusi, ujuma, jooksma, jalgrattaga sõitma.

Tugevad immuunsüsteemid on parimaks ennetuseks paljude haiguste vastu. Immuunsus on võimeline toime tulema nakkuslike patogeenidega, vähendama põletikulist protsessi, vähendab vähi kasvukiirust, kõrvaldades seeläbi metastaasid.

Immuunsust on vaja tugevdada värske õhu korrapäraste jalutuskäikude, ruumi sagedase õhutamise, psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerimise, vitamiinikaitsevahendite, mere ääres lõõgastamise abil.

Hormoonide tasakaalustamatus võib tekitada reproduktiivsüsteemi, kilpnäärme ja neerupealiste organites onkoloogilist tähelepanu. Selle vältimiseks on vaja uurida hormonaalset taset, eriti samaaegse endokriinsete patoloogiate olemasolu korral.

Onkoloogiliste haiguste ennetamine seisneb ka professionaalsete eksamite regulaarses läbisõidul, mis vähendab oluliselt vähktõve riski, sõltuvalt nende varasest diagnoosimisest.

Vähktõve ennetamine: etapid, reeglid, meetodid, vahendid

Meditsiin on alati rõhutanud vähktõve ja teiste haiguste ennetamist, sest nagu te teate, on haigust kergem ennetada kui ravida. Kavandatavate meetmete näiva lihtsuse jaoks on see tõeline võimalus haiguse ennetamiseks, see on pikaajaline perspektiiv haiguse vastu võitlemisel, mille käsitlemine on endiselt raske ja mõnikord lahendamatu ülesanne.

Me elame linnastumise ajastul, tööstuse ja tehnoloogia arendamisel, kuid koos teaduse ja tehnoloogia arenguga tutvus inimkond ja koges kõiki kõrvaltoimeid. Me hingame kantserogeene, sööme neid, meie kodud on täis keemilisi ühendeid, mis ei saa keha mõjutada. Sageli aitab inimene oma tervise halvenemisele kaasa, suitsetades, alkoholi, rämpstoitu. Kui praktiliselt igaüks võib ennast teadvusel tekitada, siis ei ole kõik võimelised oma harjumusi loobuma ja oma elustiili muutma.

Teadlased leidsid, et vähktõve risk on toitumisega seotud 30-35%, kuna paljud lisavad suitsetamist, mitmesugused nakkushaigused määravad umbes 17% kasvajatest, alkohol - 4% ja ainult 2% pärineb saastunud keskkonnast ja pärilikkusest.

Kui tekib küsimus, miks kasvaja on ilmnenud, kipuvad paljud "pattu" geneetilistest kõrvalekalletest ja keskkonnast, unustades, mida nad söövad ja kui palju aega nad kulutavad kehalisele aktiivsusele, unele ja õigeaegsetele ennetavatele visiitidele arsti juurde. Vahepeal on lihtne arvutada, et rohkem kui 80% kasvajatest on seotud elustiili ja keskkonnateguritega.

Ühel või teisel viisil on ennetamine mitte ainult väga tõhus viis vähktõve ennetamiseks, vaid ka kõige odavam, mis ei nõua olulisi materjalikulusid. Ennetavate meetmete näiline lihtsus võib tekitada vale mulje nende väärtusest, kuid see pole kaugeltki nii. Loomulikult ei saa keegi, et tuumor kunagi kunagi tekkida, kuid mitte terved eluviisid juhtivad inimesed, et vähendada korduva haiguse tõenäosust mitu korda. Meditsiin pakub universaalseid meetmeid, mida rakendatakse kõikides riikides ja kõikides tingimustes, mis moodustavad tervisliku eluviisi mõiste.

Ennetamise peamised etapid

Tõhusama meditsiinilise abi osutamiseks ja haiguste tekke ärahoidmiseks tuvastati kolm peamist ennetusmeetmete etappi:

  • Esmane ennetamine - hõlmab tervisliku eluviisi säilitamist ja halbade harjumuste välistamist.
  • Sekundaarne ennetus - on jälgida konkreetse kasvaja tekkimise ohus olevaid inimesi, samuti ravida ja õigeaegselt diagnoosida vähktõve ja vähktõve varajasi vorme.
  • Kolmanda taseme ennetamine - viitab patsientidele, kes on läbinud pahaloomuliste kasvajate ravi, see seisneb kasvajate kordumise ja metastaaside ennetamises, samuti teiste kasvajate vormide tõenäosuses kõvenenud patsientidel.

Need etapid võimaldavad mitte ainult tuvastada õigeaegselt vähktõve- ja taustprotsesse, vaid ka kõigi riskirühmade patsientide dünaamilist jälgimist.

Esmane ennetamine: lihtsad päevased reeglid

Arenenud riikides, kus elanikud tunnevad isiklikku vastutust oma tervise eest, vähemalt majanduslikel põhjustel, kuna kvaliteetne ravi on kallis ja kõigile taskukohane, on esmase ennetamise meetodid laialdaselt välja töötatud ja laialdaselt kasutusel. Seal on peaaegu võimatu näha suitsetajaid ühistranspordi peatustes või linnaparkides, kuid seal on üsna palju erinevaid vanuses inimesi, kes teevad sörkimist või jalgrattasõitu. Ei saa, kuid rõõmustada, et need hobid on meie seas populaarsed.

Tervis omakorda pakub erinevaid sõeluuringuprogramme, viib aktiivselt läbi haridusalaseid tegevusi, mille eesmärk on tõsta elanikkonna teadlikkust ja teadmisi ennetamise valdkonnas.

Ekspertide sõnul on umbes kolmandik pahaloomuliste kasvajate juhtudest seotud meie igapäevaste harjumuste ja elustiiliga, mida me suudame muuta ja kontrollida:

Suitsetamine ei ole moes!

Suitsetamine on üks olulisemaid ja agressiivsemaid kantserogeenseid tegureid ning see ei ole nikotiin, nagu paljud usuvad. On teada, et tubaka ja paberi põlemissaaduste sissehingamise kaudu sisenevad kehasse kümneid mitmesuguseid ohtlikke aineid, sealhulgas radioaktiivseid aineid. Suitsetamise kui kopsuvähi põhjus on kahtlane, välja arvatud väga püsivad optimistid. Jah, tõepoolest on tervete inimeste hingamisteede vähi juhtumeid, kes ei ole oma elus kunagi sigaretti suitsetanud, kuid see ei ole põhjust lükata tagasi asjaolu, et enamik patsiente on varem pahaloomulisi suitsetajaid ja mõned neist ei suuda keelduda sõltuvusest isegi kasvaja diagnoosimisel. Ärge lammutage ennast ja neid, kes lihtsalt veedavad aega inimestes, kes suitsetavad või närivad segusid. Nagu te teate, tapab ka passiivne suitsetamine ja tubaka segud võivad väga kiiresti põhjustada suukaudset vähki.

Suitsetamine võib esile kutsuda mitte ainult hingamisteede haigusi, vaid ka mitmete paljude erinevate alade pahaloomulisi kasvajaid, seega soovitavad arstid kopsuvähi ja teiste elundite ennetamise alustamist sellest harjumusest loobuda.

Täna on aktiivne tubakavaba propaganda, mitte ainult arstide abiga, vaid ka massimeedia, trükimeedia ja haridusasutused. Neile, kes ei ole kunagi suitsetanud, soovitatakse tungivalt mitte proovida ja need, kes alustavad iga päev sigaretiga, peaksid mõtlema oma heaolule ja tervisele.

Liikumine - elu!

Me kõik teame, kui oluline on piisav füüsiline aktiivsus. Töö laad, eriti linnaelanikud, istuv eluviis, pikaajaline viibimine monitori ekraani ees ei aita kaasa heaolu parandamisele. Samal ajal on teadlased näidanud, et eakatel naistel suureneb soole või rinnavähi risk füüsilise mitteaktiivsuse tingimustes kolmandiku võrra.

Täiskasvanud vajab iga päev umbes pool tundi füüsilist koormust, et säilitada hea tervis ja elundite ja süsteemide nõuetekohane toimimine. Lapsed ja noorukid vajavad rohkem liikumist, nii et vanemad peaksid hoolitsema noorema põlvkonna füüsilise tegevuse eest. Tervisliku eluviisi põhimõtteid järgides ei ole vaja minna spordisaalidesse või spordiklubidesse. Kui teil ei ole selleks aega ega võimalust, siis kõndige värskes õhus jalgsi, mine jooksma, ujuge basseinis, tehke kodus iga päev võimlemine.

Paljudes riikides on riiklikul tasandil vastu võetud programmid spordirajatiste ehitamiseks, jalgrataste ja parkide paigutamiseks linnapiirkonda, et igaüks saaks säilitada oma tervise minimaalsete materiaalsete kuludega.

Ülekaalulisust võib õigustatult pidada tänapäeva ühiskonna nuhtluseks koos südame-veresoonkonna patoloogiaga, kuid mitte igaüks teab, et rasvumine aitab kaasa kõhunäärmevähi, emaka, neerude ja teiste organite vähile. Normaalse kaalu puudumisel ei ole tervist, nii et need, kes otsustavad parandada oma seisundit ja ennetada erinevaid haigusi ja kasvajaid, peaksid vabanema vihkatud ülekaalukilogrammidest. Lihtne retsept võib aidata: vähem süüa ja rohkem liikuda.

Me oleme see, mida me sööme...

Isegi iidsed kreeklased tegid vaatluse kaudu lihtsa järelduse: inimeste tervis on otseselt seotud tarbitavate toodetega. Vähktõve tõenäosuse vähendamise üheks sammuks peetakse nõuetekohase toitumise põhimõtete järgimist. Ei ole vaja ennast kõike eitada, kaotada täielikult oma lemmiktoitude või maiustuste söömise rõõm, kuid te peate siiski järgima mõningaid reegleid.

Soole ja eesnäärmevähi riski vähendamiseks on vaja piirata nn punase liha, lihatoodete konserveerimist. Tervislikku eluviisi juhtiva inimese toitumises ei ole ruumi toiduainete, kiirtoidu, suitsutatud liha ja praetud toiduainete kohta, mis sisaldavad märkimisväärses koguses kantserogeene (eriti benspüreeni).

Liiga suurtes kogustes tarbitud alkohol põhjustab mitte ainult maksavähki kui alkohoolse tsirroosi lõppfaasi, vaid ka söögitoru, mao ja suu kasvajaid. Arstid ja teadlased ei nõua üldse alkohoolsete jookide loobumist ja seda on praktiliselt võimatu teha nende riikide elanike jaoks, kus on kujunenud sajanditepikkused õlle- või veinivalmistamise traditsioonid. Ennetav meditsiin on võimeline piirama alkoholi tarbimist, eriti naiste ja noorte seas. Alkoholi ja suitsetamise kombinatsioon, mis suurendab oluliselt suuõõne, kõri ja seedetrakti organite vähki, on suur oht, mistõttu on parem keelduda sellisest "plahvatusohtlikust segust".

Milliseid tooteid tuleks kasutada kasvajate ennetamiseks? Need, kes ei soovi vähki saada, eelistavad köögivilju ja puuvilju, maitsetaimi, salatit, maitsestatud taimeõliga, kaunvilja ja täisteratoote asemel. Liha keelamata tuleks eelistada madala rasvasisaldusega sorte, kodulinde ja ka kalu. Piimatoodete valimine on parem pöörata tähelepanu vähese rasvasisaldusega kodujuustule, juustudele, kefiirile või jogurtile.

Kasulik sibul ja küüslauk, mis sisaldavad lenduvaid ja looduslikke antioksüdante. Küüslaugu vähivastased omadused püüdsid tõestada isegi teaduslike uuringute abil, sealhulgas loomadel. Tulemused näitasid, et küüslaugu regulaarselt söövad inimesed saavad vähki harvemini, kuid järeldusi on veel ennatlik. Küüslaugu kirg seostatakse sageli köögivilja dieetiga või suure osa köögivilja komponentidega, seega oleks ebaõiglane öelda, et küüslauk kaitseb vähi eest. Küüslaugu üldise kasulikkuse kasulikkusega üldiselt peaks selle kasutamine piirduma maohaavandi, sapikivitõvega isikutega, kellel on kalduvus veritseda.

On tõestatud, et peamiselt taime komponentidest koosnev toit võib vältida mitte ainult südame-veresoonkonna haigusi, vaid ka pahaloomuliste kasvajate arengut, nii et taimetoitlased haigestuvad palju harvemini. Köögiviljadel ja puuviljadel, mis sisaldavad C-, E-, B- ja teisi vitamiine, on kasvajavastased omadused nende kõrge antioksüdantaktiivsuse tõttu, mis hoiab ära spontaansed geneetilised mutatsioonid ja geeni kahjustused. Siiski ei ole vaja liha välja jätta toitumisest, sest see sisaldab olulisi aminohappeid, rauda ja muid olulisi komponente ning ükskõik milline ühepoolne toitumine ei aita parandada üldist tervist.

Video: Toidu vähktõve ennetamiseks - Live Healthy!

Tervislik uni ja rahulikud närvid

Vähktõve ennetamiseks on väga oluline piisav ja nõuetekohane öine uni. Mõned biokeemilised protsessid, individuaalsete hormoonide moodustumine toimuvad öösel ja varahommikul, nii et on nii tähtis saavutada sügava ja rahuliku une seisund öösel ja koidikul. Eriti kehtib see naiste kohta, kelle puhul esineb prolaktiini hormooni süntees umbes 4 hommikul. Isegi pärast head liikumisrežiimi ja dieeti on võimatu rääkida tervislikust elustiilist ja vähktõve riski vähendamisest ilma hea une ja puhata.

Stressi roll vähi tõenäosuse suurendamisel on vastuoluline ja ei ole lõplikult tõestatud, kuid inimesed, kes sageli kannatavad närvisüsteemi, on rohkem haiguste suhtes altid, seetõttu on parem hoolitseda oma närvide eest. Püüdes leevendada stressi klaasi veini, õlle või midagi tugevama, sigareti või samal ajal ja mõlemaga, ei ole mitte ainult mõttetu, vaid ka täis pahaloomulisi kasvajaid, seega on palju parem eelistada jõusaali, veehooldusi või jalutuskäike.

Sekundaarne ennetamine

Sekundaarne ennetus hõlmab vähktõve haiguste õigeaegset avastamist, samuti riskirühmade jälgimist seoses konkreetse kasvaja arenguga. Kui te ei ole nii õnnelik, et sellesse patsiendikategooriasse sattuda, siis peate hoolikalt jälgima oma tervist ja mitte olema laisk, et arsti juurde külastada, sest kasvaja võib ilmuda igal ajal tema käsutuses olevale pinnasele.

Riskirühmade tuvastamine põhineb massilisel kliinilisel uurimisel ja ennetavatel uuringutel.

Eriti oluline on jälgida ohtlike kutsealade töötajaid, reproduktiivses eas naisi, ebasoodsa perearstiga inimesi, kui lähedased sugulased olid vähihaiged.

Sekundaarse ennetamise läbiviimisel mängib olulist rolli sõeluuringud, mis võimaldavad saavutada maksimaalse arvu inimesi. Seega peavad igal aastal kõik 18-aastased isikud läbima kopsupatoloogiat välistava fluorograafia. Ütlematagi selge, et mitte igaüks, isegi teadlik kodanik, ei tee seda uuringut vabatahtlikult. Sageli toimub see vajadusel spetsialisti külastamise, haiglaravi või arstliku läbivaatuse tõttu.

Rinnavähi ennetamiseks soovitatakse 40-aastaseks saanud naistel teha mammogramm kord aastas ja nooremate mammoloogide patsientidel, kellel on juba olemas healoomuline kasvaja, koos mastopaatiaga, on võimalik teha piimanäärmete ultraheliuuringuid.

Emakakaelavähk ei ole mitte ainult seetõttu, et see muutub üha sagedasemaks diagnoosiks. Seda haigust avastatakse sageli noortel naistel, eriti viirushaiguste, emakakaela düshormonaalsete muutuste, sünnituse või abordi vigastuste korral jne. Selle lokaliseerimise pahaloomuliste kasvajate vältimiseks tuleb vähemalt kord aastas külastada günekoloogi, et uurida ja koguda määrdumisi tsütoloogilise uurimise kohta.

Naistel, kellel on suurenenud emakakaelavähi risk, samuti noortele tüdrukutele enne seksuaalse aktiivsuse algust, pakuvad arstid ka spetsiifilist profülaktikat - inimese papilloomiviiruse vastase vaktsiini manustamist, millel on tugev onkogeenne toime. Arutelu vaktsiini üle elanike seas ei kao, sageli internetis võite komistada vägivaldsetest hoiatustest ja veendumustest väidetavalt kohutavatel kõrvaltoimetel, kuid arstide arvamus on üheselt mõistetav: vaktsiin on vähi vastu tõhus ja ohutu.

Eesnäärmevähki peetakse meestel kõige tavalisemaks kasvajaks, nii et kõik 40-aastased mehed peavad külastama uroloogi, läbima eesnäärme digitaalse läbivaatuse ja testima eesnäärme spetsiifilist antigeeni. Selline uuring võimaldab kahtlustada vähki kõige varasemates etappides, kui patsient on veel võimalik ravida.

Kui on olemas suur kasvajate risk, mille puhul on tõestatud geneetiline esinemismehhanism (eesnäärmevähk, rinnavähk, munasarjavähk), on mõttekas viia läbi tsütogeneetiline uuring. Naised, kes on viljakuse funktsiooni läbi viinud, on kasvaja ennetamiseks tulevikus naistel profülaktiliselt eemaldatud.

Paljudes riikides, kus täheldatakse teatavat tüüpi vähktõve esinemissagedust, on nende tõhusad sõeluuringuprogrammid vastu võetud. Niisiis on soovitatav, et Jaapani elanikud läbiksid fibrogastroskoopia kord aastas mao patoloogia õigeaegseks diagnoosimiseks. Menetlus ei ole meeldiv, kuid Jaapani õnnestus saavutada maailma kõrgeimad tulemused mao vähkkasvajate arvu ja haiguse soodsate tulemuste arvu poolest.

Aspiriin takistab vähki?

Erinevate riikide teadlased püüavad leida vähiravimeid. Ravimite suundumust peetakse uueks ning üksikute ravimite vähivastaseid omadusi uuritakse ainult nende pikaajalise kasutamisega. Mõnes USA kliinikus on juba kasutusel kemoprofülaktika meetodid ja need annavad positiivse tulemuse.

Arstid on märganud, et kardiovaskulaarsete haiguste ennetamiseks pikka aega aspiriini võtnud inimesed kannatasid vähem maos, soolestikus, kopsudes ja rinnavähis. Lisaks on Suurbritannia teadlased loonud aspiriini väikeste annuste kasvajavastase toime mehhanismi.

Vähivastane toime ilmneb atsetüülsalitsüülhappe kasutamisel 5 aastat või kauem ning teadlased leidsid, et selle kasutamise võimalikud eelised kaaluvad üles ohtlike komplikatsioonide (verejooksud, sealhulgas surmavad) riskid vähemalt 2 korda. Kuid ma tahan hoiatada mis tahes ravimite omastamise eest, isegi esmapilgul kahjutu. Terapeutilistel või profülaktilistel eesmärkidel võib ravimeid võtta ainult arst.

Mõned sõnad traditsioonilise meditsiini kohta

Eraldi tuleks mainida traditsioonilist meditsiini, mille meetodeid ja vahendeid usaldavad peaaegu rohkem inimesed kui arstid. Vähktõve ennetamine folk õiguskaitsevahendite abil on lubatud ainult juhul, kui kasutatavad „ravimid” on tervisele ohutud ja parem on ainult toit - kapsas, porgand, peet, sama küüslauk, rohelised jms. roosipuu marjad, vaarikad, jõhvikamahl. Kasutada puuvilju ja köögivilju, mis sisaldavad piisaval hulgal C-vitamiini - parim vähiravim.

Hemlokk on viimastel aastatel väga populaarne, mida ei soovitata mitte ainult aktiivselt ravida vähi kõigis etappides, vaid ka selle vältimiseks. Hemlock on mürgine taim, seega on kõige parem vältida selle kasutamist ja kui te otsustate seda teha, teavitage sellest oma arsti. Selle taime tõhusust ei ole tõestatud kas kasvajate raviks ega nende ennetamise kvaliteedile, nii et te peaksite enne selle kasutamist hoolikalt mõtlema.

Craze sooda võtab ohjeldamatu. Kui ravi talle sageli tuleneb lootusetusest, kui patsient on haiguse lõppstaadiumis, siis on täiesti terved inimesed valmis ennetamiseks. Sooda regulaarne tarbimine põhjustab mao happesuse vähenemist ja aja jooksul limaskesta atroofia tekkimist. Kas on vaja läbi viia selline kasvajate ärahoidmine, kui on võimalus omandada samaaegselt vähktõve protsess? Ilmselt mitte.

Ja võib-olla on traditsiooniline meditsiin uusim vitamiin B 17, mis tegelikult ei ole vitamiin. Aine amygdaliin, mida nimetatakse vitamiiniks B 17, eraldati mõru mandlite seemnetest ja ebatavaliste ravimeetodite toetajad väidavad, et sellel on võimas vähivastane toime. Amygdalin on ka aprikooside, õunte, viinamarjade seemnetes. Nagu söögisooda puhul, on amygdaliini sisaldavate ravimite teadus- ja arendustegevuse puudumine seletatav farmaatsiaettevõtete "vandenõu teooriaga", mis "kasu vähktõvega patsientidest".

Ametlik meditsiin ei tunnista amügdaliini vähivastaseks ravimiks ja hoiatab selle ebakindluse eest ning aine ise on paljudes maailma riikides keelatud. Kas aprikoosi, õuna või viinamarjade seemneid peaks otsustama igaüks, kuid peate teadma, et amygdaliin on väga mürgine ühend ja selle liigne tarbimine võib põhjustada tõsist mürgitust.

Ennetamise viimane etapp

Kolmanda taseme ennetamine - palju patsiente, kes on minevikus pahaloomulisi kasvajaid läbinud. Selle tähendus on vältida vähi võimalikku kordumist ja metastaaside ilmnemist. Selleks on oluline:

  1. Õigeaegselt külastage onkoloogi ja läbige vajalik uuring.
  2. Järgige kõiki meditsiinilisi soovitusi säilitusraviks.
  3. Säilitada tervislikku eluviisi, järgida nõuetekohast toitumist ja vältida kokkupuudet võimalike kantserogeenidega.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et vähi või teiste haiguste puhul ei ole ideaalset vahendit ning isegi kui järgitakse spetsialistide soovitusi, jääb kasvaja tõenäosus püsima. Tervislik ja aktiivne elustiil, õige toitumine ja hea tuju võivad siiski vähendada riske, olles pikaealisuse ja heaolu võti.

Video: Rinnavähi ennetamise spetsialist

Artikli autor onkoloog, histoloog N.I.

Vähi ennetamise nädal

16. novembril Peterburis algab vähktõve ennetamise nädal. Linnakliinikutes korraldatakse uuring, kus loetakse vähktõve ennetamise teemalisi lende erinevates linnapiirkondades.

Viimase 30 aasta jooksul on vähktõve esinemissagedus Peterburis kasvanud 47,6%. Meestel on valdavalt avastatud kopsude, eesnäärme ja mao pahaloomulised kasvajad. Naistel on rinna-, käärsoole- ja nahavähk. Eelmisel aastal leiti 17 tuhat inimest vähki.

Arstid paluvad Peterburi elanikel oma tervisele rohkem tähelepanu pöörata, sealhulgas diagnoositakse vähi avastamiseks aega.

Kõigi Peterburi elanike jaoks:

Onkoloogia uurimisinstituudi 16., 19. ja 20. november. Petrova
Meetmed naha pahaloomuliste kasvajate tuvastamiseks.
9.00-14.00. Eelregistreerimine telefonil 439-95-43.

21. november Linnakliiniline onkoloogiline raviarst
Naiste tervisepäeva läbiviimine, onkoloogiliste günekoloogide ja onkomammoloogide vastuvõtmine ilma kliiniku suunamiseta. 9.30 kuni 13.40.
Eelregistreerimine telefonil 417-26-49.

Vähi ennetamise nädal

16. novembrist 22. novembrini 2015 toimub Peterburis linnakampaania "Vähktõve ennetamise nädal". Linnakliinikutes korraldatakse uuring, kus loetakse vähktõve ennetamise teemalisi lende erinevates linnapiirkondades.

Sündmuste ajakava kampaania "Vähktõve ennetamise nädal" raames:

Onkoloogia uurimisinstituudi 16., 19. ja 20. november. Petrova

Meetmed naha pahaloomuliste kasvajate tuvastamiseks. 9.00-14.00. Eelregistreerimine telefonil 439-95-43.

21. november Linnakliiniline onkoloogiline raviarst

Naiste tervisepäeva läbiviimine, onkoloogiliste günekoloogide ja onkomammoloogide vastuvõtmine ilma kliiniku suunamiseta. 9.30 kuni 13.40. Eelregistreerimine telefonil 417-26-49.

Admiralteysky piirkond:

17. ja 19. novembril Linnapolitseinikud № 24

Mammograafia, rinnavähi ultraheli, millele järgneb onkoloogi konsultatsioon. Arstid saavad nõustuda kliinikusse 35–40 patsiendiga.

19. november Majanduskõrgkool (Pechatnikovi liit, d. 38)

Välju loengust "Elu ilma tubakasuitsuta".

Viiburi piirkond:

16.-20. November Laste linna polikliinik nr 71

Igaühele korraldatakse avatud test süsinikmonooksiidi sisalduse kohta veres ja nikotiinisõltuvuse astme määramist, samuti toimingut „Sigareti muutmine kommi jaoks”. Esmaspäeval ja kolmapäeval kella 11.00-18.00 teisipäeval, neljapäeval ja reedel kella 9.00-15.00.

18. november kell 12.00 Linnapolitseinik № 14 (2. Murinsky Ave, 35)

Loeng "Onkoloogiliste haiguste ennetamine või Kuidas elada kartmata" kliiniku konverentsisaalis.

Kalininski piirkond:

19. november Linn Polikliinik № 86

Mammograafia naistele, kes on jõudnud 40-aastase vanuseni (kliinikusse lisatud populatsioon) 9.00-15.00.

19. novembril kell 14.00 Linnapolitseinik № 112

Loeng "Suitsetamise mõju kopsuvähi esinemissagedusele".

Kirovski piirkond:

16. november Linn Polükliinika № 23

Fluorograafia läbiviimine kliinikusse kaasatud patsientide jaoks 9.00 kuni 19.00.

17. november City Polikliinik № 88

Mammograafia kliinikusse kaasatud patsientidele.

17. november Kliinikumi osakond 101 (polükliiniline number 43)

Fluorograafia 9.00 kuni 19.00

17. november Kliinikuosakonna number 45 (polükliiniline number 88)

Fluorograafia 9.00 kuni 19.00

18. november Naiste konsultatsiooninumber 13

Loeng "Piimanäärmete haiguste ennetamine ja varajane diagnoosimine" kell 15.30–16.30.

18.-19. November Konsultatsiooni- ja diagnostikakeskus nr 85

Mammografiya koos järgneva konsulteerimisega onkoloogia mammoloogide arstidega tuvastatud muutuste juures. Lisatud patsiendid võetakse vastu kella 10.00-19.00

19. november, Polikliiniline osakond nr 20 (polükliinik nr 23)

Mammograafia kliinikusse lisatud patsientidele 10.00 kuni 14.00.

20. november Naiste konsultatsiooninumber 13

Patsientide varajase avastamise rinna eneseanalüüsi meistriklass 15.30 kuni 16.30

Kolpinsky piirkond:

13. november Polikliiniline osakond nr 73 (polikliinik nr 71)

Fluorograafia kliinikus 9.00 kuni 13.00 ja 15.00 kuni 18.00.

16.-21. November City Polikliinik № 22

Sõeluuring PSA - kõik ohustatud mehed. Naistele - mammograafia, vajadusel - konsulteerimine mammoloogiga. Aneemiaga patsientidele on ette nähtud fibrogastroduodenoscopy. Eksamid - kliinikusse kaasatud patsientide jaoks.

16. – 23. November Linnapolitseinikud № 71

Sünnitusarstide-günekoloogide vastuvõtt: onkoloogiaga seotud naiste rutiinne uurimine, onkopatoloogiate uurimine, naha, lümfisõlmede, piimanäärmete, kilpnäärme uurimine. Kontorinumbril 401, kell 8.30-19.00.

Krasnogvardeysky piirkond:

16. – 17. November Linnapolitseinikud № 17

Fluorograafia ja mammograafia.

16.-17. Novembril, 19. novembril polükliinikakeskus nr 103 (polükliinik nr 107)

Fluorograafia, mammograafia, rinnavähi ultraheliga 9.00 kuni 19.00 (lisatud patsientidele).

16.-17. Novembril, 19. novembril, polükliinikakeskus nr 107 (polükliinik nr 107)

Naised, kes on vanemad kui 40 aastat, alates 9.00 kuni 19.00 - fluorograafia, mammograafia, piimanäärmete ultraheliuuringud, onkopatoloogiliste proovide kogumine.

16. – 20. November Polikliiniline osakond nr 107 (polükliinik nr 107)

Kasvaja markerite viimine vereanalüüsile. Mehed 40-aastased ja vanemad - PSA ja CEA (CEA). 40-aastased ja vanemad naised - CA125 ja CEA (CEA). 9.00 kuni 19.00 lisatud patsientidele.

16. – 19. November, polükliiniline osakond nr 107 (polükliinik nr 107)

Terviklik uuring Tervisekeskuses.

17. november Linn Polikliinik № 17.

Onkoloogi ja mammograafia vastuvõtt ilma kohtumiseta. Kontrollimine seadmel "TRU-ekraan". Kell 11.00 kuni 13.00.

17. november Kliiniku number 107 (polükliiniline number 107)

Loeng nikotiini kasutamise kohta kella 14.30-15.30.

17. november Polükliinilised osakonnad 10 ja 18 (polükliiniline number 17)

Onkoloogi vastuvõtt ilma kohtumiseta, mammograafia ilma kohtumiseta. 11.00 kuni 13.00 lisatud patsientidel.

17. november Polükliinilised osakonnad 10 ja 18 (polükliiniline number 17)

Loeng "Varajase seedetrakti vähi endoskoopilise diagnoosi võimalused", kell 11.00 kuni 13.00.

17. november Naiste nõustamine nr 9 (polükliinik nr 17)

Seadme TRUSKRIN kontrollimine emakakaela onkopatoloogia tuvastamiseks. Patsientidele, kes on vanemad kui 18 aastat. Kell 11.00 kuni 13.00.

18. november klinika № 107 (polikliinik № 107)

Kool suitsetamisest loobuda kell 18.00-20.00.

19. november Linn Polikliinik № 17

Piimanäärmete ultraheliuuring ilma registreerimiseta, kasvaja markerite vereanalüüsid, kompleksne uuring tervisekeskuses. 9.00-19.00. Krasnoselski piirkond

12.-20. November Polikliinik № 106

Fagerstromi test nikotiinisõltuvuse määramiseks, testimine haigla ärevuse ja depressiooni skaala abil.

12.-20. November Polikliiniline osakond nr 119 (polükliinik nr 106)

Uuringud vähi riski kindlakstegemiseks.

17. november kell 15.00 Ambulatoorne kliinik nr 119 (polükliinik nr 106)

Ümarlaud vähktõve ennetamise kohta piirkonna elanikkonna jaoks.

17. novembril kell 13.00 Linnapolitseinik № 93

Loeng "Suitsetamine ja onkoloogilised haigused"

Moskva piirkond:

13., 16., 18. ja 20. novembril kell 17 City Polyclinic № 48

Suitsetamisest loobumise kool koos dokumentaalfilmide tutvustamisega "5 põhjust, miks sa pead suitsetamisest loobuma".

16. - 20. november kell 12.00 Linnapolitseinikud № 48

Rääkige suitsetamise ohtudest "Tubakas ja vähk".

19. november 14.00 City Polyclinic № 21

Loeng "Fluorograafia kui sõelumismeetod kopsuvähi avastamiseks".

19. november 14.00 Naiste konsultatsiooninumber 5

Loeng „Suitsetamise kahju raseduse ajal. Tervislik elustiil

21. november Moskva ringkonnas onkoloogiline meditsiiniõde

Avatud päev. 10.00-17.00.

Nevski piirkond:

19. november Linn Polikliinik № 6

Onkoloogi-mammoloogi uurimine rinnavähi varajaseks avastamiseks. Aktsepteeritud naised üle 40-aastased kell 16.00–19.00

19. november Linn Polikliinik № 100

Avatud päev kirurgis rindade uurimiseks. Mammograafia.

19. november 16.00 City Polyclinic № 8

Loeng "Kliiniline uuring kui vähi ennetamine".

20. november Linn Polükliinika № 100

Naiste koolitamine piimanäärmete enesepalatsiooniks.

21. november City Polikliinik № 25

Astma klubi koos avaliku organisatsiooniga „Light Breath” korraldab patsientidega temaatilise kohtumise teemal „Suitsetamine kui kopsuvähi riskitegur”.

Petrogradski piirkond

16.-22. November Interdistrict Petrograd-Primorsky TB

Tegevus "Fluorograafiline uuring - varane meetod tuberkuloosi ja onkoloogia avastamiseks". Lisatud patsientidele kell 10.00 kuni 15.00.

Petrodvorets'i piirkond

20. novembri Nikolaevi haigla tervisekeskus

Igaüks saab tervisekeskuses kontrollida oma kopsude funktsionaalset seisundit ja saada suitsetamisest loobumise spetsialistilt soovitusi. 9.00-15.00.

Primorsky piirkond

16. – 17. November, polikliinik osakond nr 115 (polükliinik nr 114)

Mammograafia vähi riskifaktoriga patsientidele.

17. november kell 15.00 Ambulatoorne kliinik nr 63 (polükliinik nr 49)

Seminar "Kasvajahaiguste riskitegurid".

19. november Psühoneuroloogiline raviarst nr 4

Kell 13.00–14.00 loeng „Tervislik toitumine, kuidas ennetada vähki” ja „Kuidas vältida vähki?”. 14.00-15.00 loeng "Rinnavähk: varajane diagnoosimine ja ennetamine".

19. november kell 15.00 Ambulatoorne kliinik nr 63 (polükliinik nr 49)

Loeng "Rinnakasvajate ennetamine".

20. november Psühho-neuroloogiline ravimi number 4

Loeng "Vähktõve tegurid" alates 13.00 kuni 14.00.

Puškini piirkond:

16., 18. ja 20. november 16.00 Laste linna polikliinik № 49

Loeng onkoloogiliste haiguste ennetamisest (9–18-aastaste tüdrukute vaktsineerimine) emakakaelavähi vastu. Õpilaste vanematele.

Frunzenski piirkond:

16. november 16.00 City Polyclinic № 29

Loeng "Suuõõne pahaloomulised haigused".

17. november Linnapolitseinikud № 29

Noorte tegevus "Pange sigaret - saada hambapasta toru" kell 13.00-15.00.

17. november 15.00 Polikliiniline osakond nr 123 (polükliinik nr 44)

Loeng „Mida peaks teadma kolorektaalvähi kohta”.

Keskpiirkond:

18. november City Polikliinik № 39

Vähktõve ennetamise päev: 1. "Naiste tervis" - mammograafia, onkoloogide konsultatsioonid. 2. “Meeste tervis” - uroloogi konsultatsioonid, kasvaja markerite vereanalüüs. 3. Dermatoskoopia melanoomi varaste tunnuste avastamiseks Dermatoveneroloogilise ravikeskuse spetsialistide 11 osalusel. 4. Kopsuvähi ennetamine pulmonoloogi poolt, röntgen ja fluorograafia, suitsetamisest loobumise nõustamine.